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第四周菜谱(3.23-3.27)
作者:hzhqb | 来源:菜谱 | 时间:2015-03-23 | 浏览次数:4489

3月23日

早餐:青椒炒鸡蛋、白菜烧豆腐、香菜萝卜丝、咸菜、玉米渣、豆浆、油条、鸡蛋

中餐:海带红烧肉、炖鸡蛋、杏鲍菇炒肉片、青菜烧皮肚、麻辣豆腐、红烧白鲢鱼

晚餐:豆芽炒肉丝、青椒土豆丝、海米冬瓜、咸菜、粥

3月24日

早餐:黄瓜炒鸡蛋、包菜炒香干、香菜花生米、咸菜、小米粥、豆浆、油条

中餐:冬瓜红烧肉、椒盐藕饼、宫保鸡丁、蒜香素鸡、豆芽粉丝、卤汁鸡腿

晚餐:青菜烧干丝、手撕包菜、占瓜炒肉片、咸菜、粥、各类面点

3月25日

早餐:莴苣炒鸡蛋、萝卜烧豆腐、蒜香黄瓜、咸菜、香米粥、豆浆、油条

中餐:白菜烧牛肉、水煮肉片、西红柿炒鸡蛋、蒜香南瓜、青菜烧豆腐、红烧马鲛鱼

晚餐:花菜炒肉片、白菜烧干丝、豆芽烧粉丝、咸菜、粥、各类面点

3月26日

早餐:韭菜炒鸡蛋、白菜炒香干、萝卜丝、咸菜、玉米粥、油条、豆浆

中餐:土豆烧肉、占瓜烧大肠、芹菜炒肉丝、家常豆腐、炒凉粉、糯米丸子

晚餐:土豆片炒肉丝、三鲜豆腐、清炒包菜丝、咸菜、粥、各类面点

3月27日

早餐:青椒炒鸡蛋、包菜炒香干、尖椒拌虾皮、咸菜、小米粥、豆浆、油条

中餐:四季豆烧肉、洋葱炒猪肝、炖鸡蛋、青椒土豆丝、白菜烧豆腐、红烧刀鱼

晚餐:青菜烧干丝、洋葱炒肉片、占瓜海米、咸菜、粥、各类面点

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