海州高中

1月26日

早餐：蒜苗炒鸡蛋、包菜炒香干、蒜香黄瓜、咸菜、小米粥、豆浆、油条、鸡蛋

中餐：花菜炒肉片、土豆鸡块、青菜炒花干、山药红烧肉、汤

晚餐：青菜干丝、洋葱炒肉丝、三鲜豆腐、咸菜、粥

1月27日

早餐：韭菜炒鸡蛋、萝卜烧豆腐、青椒拌虾皮、咸菜、玉米粥、豆浆、油条、鸡蛋

中餐：豆角干烧肉、冬瓜烧仔乌、家常豆腐、麻辣鱼块

晚餐：白菜干丝、占瓜肉片、清炒包菜丝、咸菜、腊八粥

1月28日

早餐：青椒炒鸡蛋、白菜烧豆腐、香菜萝卜丝、咸菜、香米粥、豆浆、油条、鸡蛋

中餐：萝卜烧肉、炖鸡蛋、绿豆芽炒韭菜、红烧肉丸子、青菜骨头汤

晚餐：豆芽炒肉丝、青椒土豆丝、海米占瓜、咸菜、粥

1月29日

早餐：黄瓜炒鸡蛋、白菜香干、五香花生米、咸菜、小米粥、豆浆、油条、鸡蛋

中餐：占瓜烧肚肺、冬瓜红烧肉、白菜烧素鸡、红烧刀鱼

晚餐：芹菜炒肉丝、青菜烧干丝、手撕包菜、咸菜、粥

1月30日

早餐：蒜苗炒鸡蛋、萝卜粉丝、蒜香黄瓜、咸菜、玉米粥、豆浆、油条、鸡蛋

中餐：白菜烧牛肉、宫保鸡丁、红白豆腐、卤汁鸡腿、青菜肉丸汤

晚餐：白菜烧干丝、青椒炒肉丝、海米冬瓜、咸菜、粥