十 九 周 菜 谱
(2013年1月4日至2013年1月6日)
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早 |
中 |
晚 |
周五 |
豆腐卷、花卷、包子、馒头、鸡蛋饼、豆芽饼、海带饼、洋葱肉丝、白菜豆腐、玉米粥 |
西芹肉丝、土豆粉皮、家常豆腐、顿鸡蛋、西兰花肉片、黄瓜肉片、洋葱猪肝、白菜粉条、西红柿鸡蛋、米饭 |
太阳饼、鸡蛋饼、火腿卷、包子、大饼、占瓜饼、烧鸭块、青椒土豆丝、大米稀饭 |
周六 |
菜盒子、油条、双色糕、肉夹馍、馒头、包子、花卷、青椒土豆丝、占瓜鸡蛋、玉米粥 |
家常豆腐、回锅肉、花菜烧肉、黄瓜鸡蛋、青菜豆腐、白菜牛肉、西红柿鸡蛋、土豆丝、青菜汤、米饭 |
麻团、麻花、炒年糕、南瓜饼、油条、汉堡、鸡蛋饼、包子、馒头、雪里蕻肉丝阳春面、韩国炒饭、什锦砂锅、大米稀饭 |
周日 |
八宝粥、油条、萝卜饼、小瓜饼、太阳饼、豆芽饼、包子、馒头、青椒土豆丝、洋葱肉丝、玉米粥 |
黄瓜鸡丁、花菜烧肉、红烧肉丸、西红柿鸡蛋、麻辣豆腐、青菜香菇、莴苣肉片、白菜粉条、青菜汤、米饭 |
海带饼、春卷、豆腐卷、南瓜饼、麻花、火腿卷、汉堡、西芹肉丝、土豆丝、鸭块粉皮、炒年糕、米线砂锅、阳春面、韩国炒饭、稀饭 |
二 十 周 菜 谱
(2013年1月7至2013年1月11日)
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早 |
中 |
晚 |
周一 |
馒头、花卷、包子、汉堡、肉夹馍、油条、青椒土豆丝、占瓜鸡蛋、 |
回锅肉、大肉丸、家常豆腐、花菜烧肉、宫保鸡丁、白菜粉条、土豆鸡丁、西红柿阳春面、米饭 |
包子、麻团、太阳饼、火腿卷、油条、麻花、西芹肉丝、青椒土豆丝、韩国拌饭、稀饭 |
周二 |
包子、馒头、鸡蛋饼、油条、烤排、肉夹馍、八宝粥、青椒鸡蛋、洋葱肉丝、玉米粥 |
麻辣豆腐、鱼丸冬瓜、土豆烧肉、冬瓜排骨、西芹肉丝、青菜平菇、土豆丝、花菜烧肉、西红柿蛋汤、米饭 |
火腿卷、麻花、南瓜饼、麻团、酥饼、包子、炒年糕、青椒土豆丝、肉丝阳春面、玉米稀饭 |
周三 |
油条、太阳饼、肉夹馍、馒头、萝卜饼、海带饼、青椒土豆丝、白菜豆腐、玉米稀饭 |
莴苣肉片、红烧刀鱼、香菇青菜、占瓜鸡蛋、黄瓜鸡丁、鱼香肉丝、烧藕片、炖鸡蛋、青菜汤、米饭 |
豆芽饼、麻团、麻花、汉堡、肉酱饼、南瓜饼、馒头、包子、西芹肉丝、红烧带鱼、青椒土豆丝、炒年糕、鸡蛋阳春面、什锦砂锅、 |
周四 |
菜盒子、豆腐卷、油条、酱饼、太阳饼、馒头、包子、黄瓜鸡蛋、白菜豆腐、玉米稀饭 |
占瓜鸡蛋、花菜烧肉、青椒土豆丝、烧鱼段、豆芽粉丝、西芹肉丝、西红柿鸡蛋、米饭、蛋汤 |
鸡蛋饼、青菜盒子、油条、麻花、肉丝阳春面、包子、馒头、黄瓜肉片、洋葱鸡蛋、大米稀饭 |
周五 |
豆腐卷、花卷、馒头、包子、油条、煮鸡蛋、豆芽饼、八宝粥、青椒土豆丝、白菜豆皮、玉米稀饭 |
西芹肉丝、黄瓜肉丝、洋葱猪肝、土豆鸡丁、西红柿鸡蛋、花菜烧肉、洋葱肉丝、青椒土豆丝、青菜蛋汤、米饭 |
馒头、大饼、包子、太阳饼、火腿卷、麻花、麻团、韩国拌饭、火腿阳春面、大米稀饭 |
注:根据时令菜品略有增减
江苏省海州高级中学 食堂
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