海州高中

一、升旗仪式

老师们，同学们，早上好。今天是2022年3月14日，星期一，本学期的第5周，在这个特殊的时期，受疫情影响，我们在线上云端集结，举行海州高级中学第一期线上升旗仪式。升旗仪式现在开始，升国旗，奏唱国歌，行注目礼。 

△面向国旗 庄严肃立

二、周艳校长做国旗下讲话

三、高二（15）班孙玩悦同学做国旗下发言

以小我之力，齐心抗疫情

高二（15）班孙琬悦

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

“请下楼做核酸检测”、“请保持一米线”“请佩戴好口罩”这些防疫工作人员的每一声提醒一直回响在我们的耳畔，这一次，疫情离我们这么近，疫情就在我们身边，我想说，以小我之力，齐心携手共抗疫情。

我们的城市我们的家连云港病了，病毒是奥密克戎变异株进化分支，病毒的传播速度极快，身为港城的一份子，我们更是无比担心。但看到身边奋战在一线的医护人员们，心里又有了战胜病毒的信心。身为学生的我们，我们无法走上前线，献上自己的力量，但我们可以积极配合社区的每一次核酸检测，勤洗手，勤通风，做好个人防护，减少外出，倡导家人做好居家生活。

因突发的疫情，我们的学习也受到了影响，但在“停课不停学”的号召下，我们有了网课学习的资源与条件，学习环境发生了改变，但老师们传道授业和我们求学的心依旧不变。这种形式的学习，大多数同学会充分利用独处时间不断提升自己，实现成绩的提升；但难免有些同学会放纵自己，不能严格要求自己。我们都应该成为前者，因此，我们应该找到正确高效的学习方法，做到严于律己，不耽误课业，成就精彩人生。那网课学习期间我们应该怎么做呢？

1.做好学习前的准备工作

千万不要高估自己在家学习的意志力。在家学习也应认真在课桌上预习复习，尽量远离床和沙发。上课前15分钟，调整好情绪和学习状态，让自己平静下来，等待网课的开始。

2.做好老师布置的学习任务

尽管不在学校，也应认真对待老师布置的学科作业与学习任务，在课堂上,每个老师的课堂都有各自独特的思维方式。如果能抓住老师的思维方式,就能不遗漏所有知识点和解决问题的方法，因此，做好老师布置的作业，认真做好预习复习，在课堂上认真听讲，也就成为我们取得好成绩的关键。

3.学会劳逸结合

即使一心学习，长期的隔离生活也总少不了烦闷和焦躁，因此我们要有属于自己的排解方式。遇到困惑，可以与你要好的同学或老师谈一谈，也可以写日记，还可以选择运动锻炼。选择跑步和引体向上、俯卧撑等运动，这样做锻炼了身体，为脑力劳动打下身体强健的基础。

同学们老师们，乌云遮不住升起的太阳，疫情挡不住春天的来临。在大家都期待超级英雄的降临时，是一个又一个普通人把自己的所能拼凑起来，然后才有了划破黑夜的光亮。让我们积极响应政府的号召，尽可能少出门，少去公共场所，少与人接触，并且做好防护措施，提醒家人房间经常开窗通风，在家里做一些简单的体育锻炼，增强体质。在这全民抗击疫情的时刻，我们每个人每个家庭做好自身的防护工作，防止病毒的蔓延，不给国家添乱，也是对战胜这场战役的一份贡献。只有我们所有人团结起来，同舟共济，才能共渡难关。

谢谢大家！

江苏省海州高级中学第一期线上升旗仪式到此结束。让我们坚定信念，万众一心，共同为港城加油，早日重逢校园。